Endlich ist es so weit und die ersten Schritte auf der lang geplanten Mehrtageswanderung mit Übernachtung im Zelt sind gemacht. Wäre da nur nicht die Monatsblutung, die genau jetzt zuschlägt. Zwar lässt es sich klassisch mit Tampon oder Binde wandern, möchte man jedoch draussen übernachten, ist diese Variante nur bedingt geeignet. Erstens nehmen beide viel Platz weg, zweitens können sie nicht vergraben werden, da sie nur schwer abbaubar sind, und müssen somit bis zur nächsten Entsorgungsstelle transportiert werden.
Eine umweltfreundlichere Alternative, die dagegen kaum Müll verursacht und dennoch äusserst bequem zum Tragen ist, ist die Menstruationstasse. Die aus medizinischem Silikon hergestellten Tassen können bis zu zwölf Stunden getragen werden, bevor sie geleert werden müssen. Ist die Wanderin in der Wildnis unterwegs, kann sie die Flüssigkeit in ein Loch im Erdboden schütten, zudecken und das Behältnis mit Wasser oder Tüchern, die allerdings nicht vergraben werden sollten, reinigen. Der Nachteil der Tasse: Ihre Anwendung ist nicht so einfach und muss unbedingt vor einer längeren Tour zu Hause geübt werden. Auch für Frauen, die Berührungsängste mit ihrem eigenen Blut haben, ist diese Variante eher ungeeignet.
Menstruationsunterwäsche sind speziell designte Unterhosen, die die Monatsblutung in mehreren Stoffschichten aufsaugen. Dank modernen Technologien bleibt das Tragegefühl dennoch trocken. Für das Wandern eignet sich diese Unterwäsche gut, der Nachteil besteht jedoch in der aufwendigeren Reinigung, zumindest, wenn man sich weitab von sanitären Anlagen befindet. Ein eigens dafür vorgesehenes Behältnis zum Waschen der Unterwäsche leistet gute Dienste für unterwegs. Zu bedenken ist auch, dass die Wäsche durch ihre mehreren Lagen länger zum Trocknen braucht, weshalb es sinnvoll ist, mehrere Paar einzupacken. Stoffbinden aus Baumwolle funktionieren nach einem ähnlichen Prinzip.
Genau wie ein Tampon funktioniert auch der Menstruationsschwamm, ist jedoch immer wieder verwendbar. Allerdings kann er, je nach Schwere der Blutung, nicht so viel Flüssigkeit aufnehmen wie die Menstruationstasse oder die Periodenunterwäsche und muss daher häufiger gereinigt werden, was beim Unterwegssein ein Nachteil sein kann. Hat man nur eine schwache Periode, lohnt es sich jedoch, den Schwamm auszuprobieren. Alle Varianten haben Vor- und Nachteile und jede Wanderin kann für sich entscheiden, welche Möglichkeit für sie die beste ist.
