Sie wachsen am Wegesrand, im Wald oder gar im eigenen Garten: Pflanzen, die nicht nur interessant anzusehen oder aus der Küche nicht mehr wegzudenken sind, sondern bei entsprechender Zubereitung und Anwendung hilfreiche Dienste für Ihre Gesundheit leisten können. Wir werfen einen Blick auf die Heilpflanzen von A-Z. Es soll dazu anregen, bei kleineren «Boboli» nicht gleich in den Medikamentenkasten zu greifen, sondern erst einmal zu versuchen, auf natürliche Weise Linderung zu erzielen. Sie erfahren dabei auch, dass Heilpflanzen mit verschiedenen Methoden angewendet werden. Beispielsweise als Tee, Tinktur, Kräuteröl oder Umschlag. Bitte beachten Sie, dass diese wöchentlichen Artikel nur ansatzweise der grossen Vielfalt an Heilkräutern und Heilpflanzen gerecht werden und die Angaben nicht als Gewähr auf Heilung verstanden werden können. Auch empfehlen wir Schwangeren und Stillenden sowie Allergikern und Menschen, die regelmässig Medikamente einnehmen müssen, sich zwecks Ausschliessen von Risiken vor einer Heilkräuteranwendung an eine Apotheke oder Drogerie zu wenden.

So machen Sie aus Heilpflanzen Tee oder Salben

Chili

Zugegeben, Chili war in Grossmutters Garten vermutlich eine Seltenheit. Heutzutage jedoch ist Chili bei uns sehr verbreitet und beliebt. Die Pflanze gedeiht sowohl in Töpfen auf dem Küchenbalkon wie auch eingepflanzt im Garten in vielfältiger Pracht. Deshalb – und weil Chili hervorragende Qualitäten als Heilpflanze aufweist – findet er hier dennoch einen Eintrag. Sammelzeit: August bis Oktober.

Verwendung
Verdauungsprobleme, Kreislaufschwäche, Muskelschmerzen

Wirkung
Stoffwechselanregend, durchblutungsfördernd, schweisstreibend, antibakteriell

Anwendungsarten
Frischpflanze als Nahrungsmittel, getrocknet als Würze, als Sauce (im gut sortierten Detailhandel erhältlich)

Wirksame Pflanzenteile
Früchte

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Klee

Wer hofft nicht, auf ein vierblättriges Kleeblatt zu stossen und damit Glück zu erhaschen! Wer nicht fündig wird, kann sich mit der Tatsache trösten, dass der Klee in der Heilkunde
immer mehr Beachtung findet. Vor allem der Rotklee, denn er enthält so genannte Isoflavone, die in den Wechseljahren gegen Östrogenmangel helfen können. Sammelzeit ist von Mai bis September.

Verwendung
Appetitlosigkeit, Gicht, Rheuma, Wechseljahresbeschwerden

Wirkung
Blutreinigend, erweichend

Anwendungsarten
Tee, Tinktur, Umschläge, Bäder

Wirksame Pflanzenteile
Kraut

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Schnittlauch

Schnittlauch wird weithin als Gewürz gebraucht. Im Frühling, wenn der Schnittlauch aus der Erde spriesst, schätzt man aber auch seine Eigenart als Energielieferant, den dann enthält er besonders viel Vitamin C. Sammelzeit: März bis Oktober.

Verwendung
Frühjahrsmüdigkeit, Appetitlosigkeit

Wirkung
Tonisierend, blutreinigend, harntreibend

Anwendungsarten
Gewürz

Wirksame Pflanzenteile
Stängel

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